Top 10 metode pentru a avea o piele de sidef

Indiferent de varsta sau sex, din cele mai vechi timpuri si pana astazi pielea reprezinta primul criteriu pe care il luam in consideratie atunci cand apreciem sanatatea, sau starea de bine, sau frumusetea cuiva.

Indiferent de varsta sau sex, din cele mai vechi timpuri si pana astazi pielea reprezinta primul criteriu pe care il luam in consideratie atunci cand apreciem sanatatea, sau starea de bine, sau frumusetea cuiva. De la Cleopatra si pana la Beyonce, Sofia Loren sau regina Rania a Iordaniei, James Bond sau Jonny Depp ritualurile de infrumusetare au atras dintotdeauna umanitatea.

Pielea este organul cel mai mare din corpul omenesc avand principalul rol de protectie, detoxifiere, de adaptare la mediu prin intermediul simturilor  dar si de … memorie a placerii. Prima atingere a mamei, a iubitului sau a iubitei , mangaierea pielii fine a bebelusului, prima descoperire a unui fior de placere, atingerea unei pene , briza ce-ti dezmiarda obrajii , blana pisicii alintandu-se de picioarele tale sunt trairi ce raman in memoria noastra ca o bucurie ce ne dorim sa o traim mereu.

Ce putem face insa ca sa fim mereu pregatiti pentru senzatii atat de placute, pentru a fi atragatori/are prin increderea in sine data de felul in care aratam, pentru a-i inspira si pe ceilalti in alegerile pe care le pot face?

1. Baia. Cea ideala este cea in mare sau in izvoare naturale pline de minerale, precum cele aflate in preajma salinelor. Dupa cum bine ai observat, atunci cand mergi la mare afectiunile pielii se amelioreaza sau chiar se vindeca datorita apei sarate, aerosolilor si soarelui. Nimic nu se compara cu ceea ce ne ofera natura si totusi baia in cada de acasa poate fi aproape la fel de binefacatoare prin adaugarea de saruri de baie precum sarea de mare sau sare amara sau nigari, bicarbonat de sodiu, uleiuri esentiale naturale, argila, otet de mere.
O baie mai putin bagata in seama este baia de aer sau de soare: expunerea corpului periodic la aerul curat este un factor regenerator binecunoscut dar cu rol major in oxigenarea celulara generala.

2. Exfolierea sau gomajul. Poate ai observat ca pielea se exfoliaza mai usor toamna iarna si primavara. Acest lucru este normal si se intampla pentru ca pielea are nevoie sa se regenereze, sa indeparteze celulele moarte, chiar in folosul nostru. Si ea simte nevoia sa respire, sa se improspateze permanent si acest fapt nu ne aduce decat beneficii
Dar cum putem folosi acest proces in avantajul nostru ? Este foarte simplu : o data sau de doua ori pe saptamana putem face un gomaj coplet al corpului fie asa cum faceau bunicele noastre : cu tarate, malai, cu zat de cafea, cu sare grunjoasa, miere, zahar, ulei de masline sau cu geluri speciale exfoliante, de preferinta fara substante nocive in compozitie.
Vei alege o compozitie delicata pentru fata iar pentru corp una normala.
Pentru tenurile sensibile este de preferat peelingul enzimatic cu AHA.
Gomajul este de preferat sa se intample pe pielea umeda (inainte , dupa, sau in timpul baii ) cu miscari circulare atata timp cat iti da o senzatie de confort.

3. Periajul uscat este utilizat in special pentru a stimula drenajul limfatic dar are efecte si in diminuarea celulitei si stimularea microcirculatiei sangvine.
Periajul se efectuaza cu miscari ample dinspre extremitati ( maini, labele picioarelor) spre zona ficatului cu o perie din fire naturale ( bambus, par de porc, cactus).

4. Masajul ca metoda de infrumusetare se poate face atat liber, acasa cat si in mod profesionist in cabinete de specialitate ca masaj suedez, anticelulitic, shiatsu, terapeutic, cu miere, cu bete de bambus, aromatic, cu pietre calde , gua sha, reflexogen, thailandez.

5. Impachetarile in scopul eliminarii edemelor, tonifierii, stimularii limfatice, pentru un efect anticelulitic, mineralizator, hidratant si revitalizant al pielii.

6. Miscarea, sportul, dansul joaca un rol esential in frumusetea pielii fiind atat modalitatea de expresie a fericirii, sanatatii , vitalitatii vibrante.

7. Sauna umeda este o metoda eficienta de hidratare , stimulare a circulatiei sangvine, de purificare, detoxifiere. Sauna este o metoda minunata premergatoare exfolierii sau gomajului.

8. Hidratarea optima si de calitate este si ea de maxima importanta deoarece pielea contine peste 70% apa.

9. Alimentatia prin continutul sau in grasimi esentiale, vitamine si minerale este baza din care corpul costruieste noile celule. Cele mai importantele alimente pentru sanatatea pielii sunt uleiul de cocos, spanacul, semintele de chia, de in, telina, morcovii, papaya , ciocolata neagra , ardeiul rosu , somonul , nucile, murele , afinele, prunele, ceaiul verde.
Dintre vitamine si minerale esentiale mentionam vitamina A, B, C, E, Seleniul, Zinc, Cupru, Omega 3, Omega 6.
Iar dintre alimentele de evitat : zaharul si faina alba, carnea si laptele.

10. Epilarea definitiva ca metoda de intretinere a pielii este modalitatea prin care ajungem sa eliminam parul nedorit dar si unele afectiuni asociate cresterii acestuia precum foliculita si cel mai important lucru este libertatea ca indiferent de anotimp sa poti purta ce haine doresti, in orice moment, fara sa iti faci griji legate de vizibilitatea parului nedorit.

Iar cand tu esti fericita si pielea ta este fericita sa fie admirata in toata splendoarea sa !

Spune-le si prietenilor tai :

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp